jesienne-dolegliwosciJesienią ranki i wieczory są już chłodne, często pada i wieje To wszystko powoduje iż pojawiają się liczne pułapki których musimy się wystrzegać. Jesienią bardzo często atakuje nas przeziębienie. W tym okresie coraz więcej czasu zaczynamy spędzać w pomieszczeniach zamkniętych.

Dlatego tez bywa że zarażamy się wirusem przenoszącym się drogą kropelkową. Objawy to najczęściej katar, gorączka, ból gardła i złe samopoczucie. Przyrządzą się w leczeniu preparaty takie jak Aspiryna z witaminą C czy Coldrex. W celu oczyszczenia nosa można przeprowadzić inhalacje. Najlepszy będzie olejek sosnowy. Ale jeśli po kilku dniach nie poczujesz się lepiej to idź do lekarza. Może się bowiem okazać że bez antybiotyku się nie obędzie. Jesienią często też dopadają nas bóle reumatyczne. Powodowane jest to najczęściej wilgocią i wiatrem. Przydatne będą terapie ciepłem które poprawią ukrwienie tkanek. Można tez zakupić w aptece plastry rozgrzewające. W celu ograniczenia bóli reumatycznych niezbędny jest ruch który stymuluje odbudowę chrząstki stawowej. Dlatego postaw na jazdę an rowerze, spacery i pływanie. Jesienią tez mniej wietrzymy domy, w takiej sytuacji wiele osób jest nękanych przez katar i kichanie. Takie efekty powodują roztocza kurzu i grzyby pleśniowe.