001Gdy śpimy minimum osiem godzin na dobę a mimo tego ciągle jesteśmy niewyspani to warto zastanowić się nad tym co może być tego przyczyną. Czasem może to być oznaka jakiejś choroby a czasem jest to wina przesilenia wiosennego. Najpierw zastanówmy się nad tym czy śpimy dość długo, następnie zastanówmy się czy mamy wygodne łóżko, przewietrzony pokój.

W artykule tym poruszymy kwestie zgagi i metod jej leczenia. Nie jest to choroba sama w sobie jak wielu by mogło się wydać. Jest to objaw np. palenia papierosów, złej diety albo np. palenia papiersów na czczo. Zgaga to inaczej refluks żołądkowo-przełykowy, bierze się on z osłabienia zwieracza wpustu, który znajduje się w dolnym odcinku przełyku.

Zgaga objawia się pieczeniem w przełyku, rzadziej w gardle i krtani. Czasem towarzyszy temu ból pozamostkowy promieniujący nawet do żuchwy. Wszystko to związane jest z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Bardziej profesjonalnie zjawisko to określa się refluksem żołądkowym.

Zima to okres, kiedy bardzo często dochodzi do złamań kończyn dolnych i górnych. U osób w podeszłym wieku winne są najczęściej: utrata ogólnej sprawności i kruchość kończyn. Spróbujmy zobaczyć, co komu szczególnie grozi w tym okresie. Ryzyko urazu może być związane najczęściej wiekiem lub wykonywanym zawodem. Ofiarami kaprysów zimowej aury są osoby starsze.

U młodych dziewczyn nie da się dokładnie przewidzieć, kiedy wystąpi pierwsza mieszacza. Ale warto obserwować swój organizm gdyż wcześniej wystąpią różne objawy, które poprzedzają ten ważny moment w życiu każdej nastolatki. Ze statystyk wynika, że pojawia się ono najczęściej miedzy 10 a 16 rokiem życia, zdarza się, że córka dostaje pierwszej miesiączki w takim wieku, w jakim dostała jej mam lub wcześniej.

Okazuje się, że osteoporoza to choroba, która jest związana nie tylko ze starzeniem się kości. Udowodniono, że jej postęp może być potęgowany przez niektóre leki. Najczęściej chodzi tu o sterydy. One często ratują ludziom życie, ale przyjmowane dłuższy czas osłabiają układ kostny wywołując osteoporozę wtórną. Ale podobnie jest z innymi lekami takimi jak środki z grupy gastro protektorów oraz leki z grupy immunosupresyjne.

SenBadacze mówią, że sen przed godziną 24 jest najbardziej zdrowy a przecież wiele osób mając problemy z zasypianiem nie usypia wcześniej. Jednak to akurat nie jest bezsenność, choroba ta ma miejsce dopiero tedy jak noc w noc nie śpisz do godziny 2-3 nad ranem. O bezsenności mówimy także wtedy, gdy budzisz się i nie możesz już usnąć, taka sytuacja musi trwać dłużej niż trzy tygodnie.