Jednym z najpopularniejszych objawów takiego uzależnienia jest zjadanie całej paczki chipsów na raz. Wszystko jest przemyślane i dopracowane przez fachowców z odpowiednich firm. Dzięki odpowiednim proporcjom między cukrami, tłuszczami solą itp. Jedzenie sprawia nam olbrzymia przyjemność, taką że zjemy całego hamburgera i poprawimy kolejnym.

Według badań gdy coś takiego zjemy to nasz mózg zapamiętuje to jako dużą przyjemność i podczas kolejnego spotkania z tym samym smakołykiem nakłania nas do zjedzenia jego. Gdy jemy śmieciowe jedzenie to nasze ośrodki przyjemności w mózgu zostają bardzo pobudzone, aż do takiego stopnia jak byśmy zażywali narkotyki. Takie właśnie badania zostały opublikowane wiosną i zszokowały cały świat. Podczas takiego jedzenia w naszym mózgu wydzielają się hormony szczęścia w tym te odpowiadające za euforię. Właśnie dlatego potrafimy zjeść całą tabliczkę czekolady czy całą paczkę chipsów. Zobaczmy jak zachowuj się nasz organizm gdy chcemy zaniechać przerwać jedzenie. Widać tu sporo podobieństwo do efektów pojawiających się przy odstawieniu narkotyków, mowa tu o niepokoju, przygnębieniu oraz rozdrażnienie. Niektórzy mówią ze takie objawy mogą świadczyś o uzależnieniu. Opracowano nawet specjalny termin który pod swą nazwą ukrywa taki stan podczas które mimo tego że wiemy e dany produkt jest szkodliwy dla naszego zdrowia, to i tak nie możemy mu się oprzeć. Termin ten to bliss point. Efektem tego jest niekontrolowane obżarstwo oraz opijanie się. Substancje które czynią smak specyficznym licznie występują w Fast-food-ach. Osoby które często bywają w takich barach ważą średnio 12-15kg więcej od osób bywających tam sporadycznie. Sławny BigMac ma aż 570 kcal. Przyjrzyjmy się bliżej zupkom chińskim. Zawierają one wiele polepszaczy smakowych, oraz masę konserwantów. Po zjedzeniu takiej potrawy osoby wrażliwe mogą odczuwać ból brzucha i głowy a nawet mdłości. A co z frytkami i chipsami. Częste jedzenie potraw ze smażonych, tłustych i słonych ziemniaków może prowadzić do zawału i choroby wieńcowej. W tych potrawach znaleziono też liczne substancje rakotwórcze. Innymi potrawami które uzależniają są: sosy, płatki śniadaniowe, desery typu tirami su, batony z orzechami. Po zjedzeniu tirami su wzrasta nam poziom serotoniny. Dzieje się tak ponieważ znajdziemy tam cukry, czekoladę i alkohol, a to wybuchowa mieszanka. Pamiętajmy że niektóre substancje zawarte w potrawach działają na nasz muzg i powodują że nie możemy przestać jeść.