dieta16Często zdarza się, że jemy zbyt tłusto, za szybko i nie zdrowe produkty.

W takiej sytuacji warto raz na jakiś czas przeprowadzić terapie odtruwająca, czyli oczyszczająca nasz organizm z toksyn. W przeciwnym razie toksyny będą się gromadziły w naszym ciele. Gdy oczyścimy nasz organizm to nerki będą lepiej filtrowały płyny, wątroba też będzie pracowała wydajniej, podobnie z jelitami. Możemy zafundować sobie terapie ziołami. Musimy tylko wybrać odpowiednie zioła, które wspomogą procesy kluczowe dla odtruwania. Przede wszystkim postaw na mniszek lekarski i karczoch. Przyda się też bylica pospolita i babka śródziemnomorska. Ważne by w zioła zaopatrywać się w pewnym źródle.